Kartais nešiojamės viduje tai, ko net nepastebime. Senas nuoskaudas, įtampas, baimes, kurios tyliai gyvena kūne.
Jas slepiame po darbais ir skubėjimu. O jos lieka. Įsirašo į pečius, į kvėpavimą, į tą jausmą, kad kažkas viduje vis dar suspaudęs.
Emocijos gyvena kūne. Ir kvapas yra vienas švelniausių kelių prie jų. Kai užuodi aromatą, pirmas impulsas keliauja tiesiai į limbinę sistemą - smegenų dalį, kuri valdo emocijas, prisiminimus ir vidines reakcijas. Vienas kvapas gali atrakinti tai, ką ilgai laikei užspaudusi.
Būtent tam Gary Young sukūrė Feelings rinkinį - šešis mišinius, skirtus emocijų paleidimui ir vidinei pusiausvyrai. Tai prabangiausia Young Living emocinė programa, einanti žingsnis po žingsnio, tam tikra tvarka.
Feelings mišiniai naudojami nuosekliai, vienas po kito. Kiekvienas atveria savo duris viduje ir paruošia kitam. Štai kelias, kuriuo einu pati:
Valor yra pradžia. Tai drąsos ir vidinio stuburo mišinys, kuris įžemina ir grąžina pusiausvyrą. Jis paruošia kūną visai kelionei - tarsi giliai įkvepi ir atsistoji ant abiejų kojų. Užsitepu kelis lašus ant vidinės riešų pusės, suglaudžiu ir tyliai palaikau kelias minutes.
Harmony grąžina harmoningą pusiausvyrą kūno energijos centrams, mažina stresą ir sukuria gerą savijautą. Po Valor jis tarsi suderina vidų - kad viskas vėl susidėliotų į savo vietas.
Forgiveness padeda paleisti neigiamus prisiminimus ir atsiriboti nuo praeities emocinių kliūčių. Jis skatina atleisti sau ir kitiems - o atleidimas dažnai yra ta vieta, kur prasideda tikras lengvumas.
Inner Child padeda susijungti su vidiniu vaiku - su ta dalimi, kuri kažkada buvo pažeista ar nutildyta. Šis kvapas švelniai pakviečia ją atgal, į apkabinimą ir saugumą. Daugeliui būtent čia ateina giliausi pokyčiai.
Present Time sukuria buvimo šiame momente jausmą. Pirmyn galime judėti tik būdami dabartyje, ir šis mišinys švelniai grąžina iš praeities ar nerimo dėl ateities į tai, kas vyksta dabar.
Release užbaigia kelionę. Jis padeda paleisti tai, kas jau įvardyta, pajausta ir priimta. Tarsi giliai iškvepi viską, ką nešei, ir lieka tik erdvė ir ramybė.
Tvarka: Valor → Harmony → Forgiveness → Inner Child → Present Time → Release.
Kaip: 1-2 lašus kiekvieno į delną, patrinu, prikeliu prie nosies ir giliai įkvepiu su intencija. Galiu tepti ir ant refleksinių taškų ar širdies srities.
Praktika: kasdien, ramiai, 30 dienų. Uostant leidžiu emocijoms kilti ir praeiti, be vertinimo.
Aliejus ant odos skiesk baziniu. Žindyvėms verta vengti jazmino ir pipirmėtės turinčių mišinių.
🎶 Šiai kelionei sukūriau dainų albumą - dviem kalbomis. Aš Jaučiu Jėgą Savyje lietuviškai ir I Am Power angliškai. Tai afirmacijų dainos, kurios kartu su Feelings aliejais padeda grįžti į vidinę jėgą ir ramybę. Rinkis tą kalbą, kuri tau arčiau širdies.
Klausytis „Aš Jaučiu Jėgą Savyje" Listen to „I Am Power"Būsiu nuoširdi: Feelings nėra vienkartinis ritualas. Jo stiprybė atsiskleidžia per kaupiamąjį efektą - kvapai padeda smegenims kurti naujus takus, ir emocinė pusiausvyra ateina vis greičiau. Daug moterų eina šią kelionę po kelis kartus, ir kaskart ji nuveda giliau. Tai praktika, kuri veikia po truputį.
Net iki 80% mūsų savijautos priklauso nuo vidinės būsenos. Kai paleidi tai, ką ilgai nešei, atsiranda vietos lengvumui, intuicijai ir sprendimams, kurie ateina patys.
Emociniam darbui svarbu, kad kvapas būtų tikras. Iki 90% rinkoje parduodamų eterinių aliejų būna praskiesti, sumaišyti su pigesniais aliejais arba sintetiniai - tokie kūno ir emocinio centro nepasiekia.
Štai kodėl renkuosi Young Living. Gary Young, įkūrėjas, sukūrė Seed to Seal standartą ir pačius Feelings mišinius - kiekvieną apgalvotą iki paskutinės natos. Kai įkvepi, įkvepi tikrą augalo esenciją, kuri ir paliečia tą gilesnę vidaus dalį.
Feelings yra atskiras rinkinys, o pradžiai daugeliui labiausiai tinka Premium startinis rinkinys, kuriame jau yra Valor ir emocijų darbui puikiai tinkantys aliejai.
O jei nori, kad palydėčiau tave šioje kelionėje - parašyk man.
Papasakosiu, nuo ko pradėti. Be skubėjimo. 🤍
Eteriniai aliejai tradiciškai naudojami emocinei savijautai ir sensoriniam ritualui palaikyti. Tai ne gydymo priemonė ir nepakeičia psichologo ar gydytojo pagalbos. Aliejus ant odos skiesk baziniu. Kiekvienas kūnas unikalus - klausyk savojo.