Yra tų dienų, kai pažiūri į veidrodį ir negali atpažinti savęs.
Be aiškios priežasties norisi verkti. Arba viskas erzina. Kūnas sunkus, nuotaika svyruoja, energija dingo. O po kelių dienų vėl viskas praeina, lyg nieko nebūtų buvę.
Mes apie tai retai kalbame garsiai. Tyliai pernešame tas dienas, tikėdamosi, kad niekas nepastebės. O juk tai natūralu - moters kūnas gyvena ciklais, ir kiekviena banga turi savo nuotaiką.
Svarbu suprasti vieną dalyką: eteriniai aliejai nėra hormonai ir jų nepakeičia. Jie tiesiog siunčia kūnui švelnų signalą pačiam grįžti į pusiausvyrą. Man jie tapo tyliais palydovais per visą ciklą.
Jei nusprendei pradėti, kviečiu išbandyti mano pačios patirtis ir ritualus:
Šitą renkuosi, kai noriu daugiau vidinės ramybės ir stabilumo. Kvapas vėsus, švelnus. Užsitepu kelis lašus, ir po truputį jaučiu, kaip nervų sistema nurimsta, miegas tampa ramesnis, o tos jautresnės dienos praeina švelniau. Daug moterų sako, kad jau po pirmo mėnesio jaučiasi lengviau.
Dragon Time pasilieku toms dienoms, kai kūnas prašo daugiau švelnumo. Jis ramina nuotaikų svyravimus ir padeda jaustis maloniau tomis jautresnėmis dienomis. Užsitepu ant pilvo apačios su baziniu aliejumi, ir tai tampa mažu rūpesčio sau gestu.
Endoflex naudoju, kai jaučiuosi išsekusi ir be energijos. Jame susitinka pipirmėtės, šalavijas, geranium, mirta ir ramunėlė. Tepu nugaroje, ties inkstais, arba ties kaklu. Man jis padeda jaustis stabiliau, ramiau, su daugiau energijos per dieną.
Kai emocijos svyruoja, renkuosi Clary Sage arba SclarEssence. Tai aliejai, kuriuos renkuosi emocinei pusiausvyrai palaikyti. Užtenka įkvėpti ar užsilašinti lašelį, ir viduje tampa ramiau - tarsi audra po truputį nurimtų.
Prie aliejų prisidedu ir Super Magnesium. Magnio mums, moterims, dažnai labiausiai trūksta. Išgėrus jaučiu, kaip kūnas atsileidžia, miegas tampa ramesnis, o dienos lengvesnės. Jį rekomenduoju beveik kiekvienai.
YL turi ir paruoštą Moterų sveikatingumo rinkinį, kuriame susitinka Progessence Phyto Plus, Dragon Time, Endoflex ir Super Cal - viskas vienoje vietoje, švelniam rūpesčiui savimi per visą mėnesį.
Aliejus visada skiesk baziniu prieš tepdama ant odos.
Būsiu nuoširdi: nei vienas lašas nepakeis tavo ciklo per naktį. Tai švelni praktika, kuri veikia po truputį. Bet po kelių mėnesių nuoseklaus rūpesčio savimi pastebi, kad tos sunkios dienos praeina lengviau. Kad dažniau jautiesi savimi.
Ilgai galvojau, kad rūpintis savimi - egoizmas. Dabar žinau: kai išgirstu savo kūną, lengviau ir man, ir visiems aplinkui.
Visa tai veikia tik tada, kai aliejus tikras. Iki 90% rinkoje parduodamų eterinių aliejų būna praskiesti, sumaišyti arba sintetiniai. O moters kūnas yra jautrus - jam svarbu, ką gauna.
Štai kodėl renkuosi Young Living. Gary Young, įkūrėjas, sukūrė Seed to Seal standartą - kelią nuo sėklos iki kamštelio. Distiliuojant sudėtis tikrinama kas dešimt minučių. Kai tepi ar įkvepi, gauni tikrą augalo esenciją, be užpildų. Būtent tokios verta tavo kūnas.
Patogiausias būdas pradėti - per Premium startinį rinkinį: gauni difuzorių, pagrindinius aliejus ir geriausią kainą. Tada ramiai pridedi būtent tuos, kurie tau svarbiausi.
O jei nori, kad padėčiau išsirinkti būtent tau - parašyk man.
Pasikalbėsim ramiai, be skubėjimo. 🤍
Eteriniai aliejai ir papildai tradiciškai naudojami savijautai palaikyti. Tai ne gydymo priemonė ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei laukiesi, maitini krūtimi ar turi sveikatos rūpesčių, pasitark su specialistu. Kiekvienas kūnas unikalus - klausyk savojo.